自我血糖監測一直是糖尿病友的衛教重點，血糖數據能顯現出藥物治療的反應如何、飲食及運動影響血糖的程度如何，這些都能讓醫師更全面了解血糖變化，進而制定精準的治療計畫，對於血糖控制有一定的幫助，因此醫師非常鼓勵病友可以在家自己測量血糖。

 

好心肝門診中心新陳代謝科專任主治醫師曾宇婷接受《好健康》會刊諮詢時表示，傳統的自我測量血糖方式是以針扎指尖取得微血管血液，滴在血糖試紙上，再由機器判讀血糖值，只要操作正確，測得的血糖數值準確度很高，可惜，實際上有執行自我監測血糖的病友不多，大多是害怕自己扎針、怕痛而不願意測血糖。

 

另一種自我測量血糖的儀器，即「連續血糖監測儀(CGM)」。這是將偵測感應針置入病人皮下，持續測定組織間液葡萄糖之濃度，因為血液中的葡萄糖會擴散至組織間液再進入細胞中使用，感應器經由換算推測出血糖值，能夠提供即時的血糖數值，並且每5分鐘記錄一次血糖，能夠呈現出血糖變化的趨勢曲線，因此能夠在血糖過高或過低時發出警示。

 

美國食品藥物管理局近期核准兩款CGM，不需再以指尖血糖校正，而且偵測皮下組織間液葡萄糖的感應器在皮表上只有比50元硬幣大一些，感應器可以放置在手臂外側或是肚皮上，每10到14天需更換一次。想知道當下血糖多少，只需要以顯示器感應一下，就能呈現血糖值，甚至還能將數據無線傳輸至智慧型手機，從手機APP就能知道整日血糖變化，但值得注意的是，血糖和組織間液葡萄糖之間有平均約15分鐘的落差，當血糖有急遽的變化時或是血糖低於70時，以及發生低血糖補充糖分後，CGM可能就無法即時正確呈現血糖值，此時就應以針扎指尖血糖為準。