4種大型魚少吃為妙!怎樣吃魚最健康?

諮詢專家 賴聖如 文章分類: 養生之道 | 心血管 | 最新會刊內容

衛福部食藥署2017年首度訂定「魚類攝食指南」,針對鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚等屬於海洋食物鏈頂端的大型魚類,訂出建議攝取量,這些魚有什麼問題?為什麼不能多吃?

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十大死因中,心血管疾病名列第二,它的危害不小於癌症。健康健查中,如何幫心血管疾病把關?眾多檢查,該做哪一項?