健康刊物肝病資訊

第23期

出刊日:2013-01-15

睡不好已成為現代人的文明病,台灣平均每5人、就有1人有睡眠問題,一夜好眠成了台灣人另類的「奢侈睡」。人體像一部精密機器,性能再怎麼優良,都不可能24小時運轉,需要適時、適量的睡眠,才能恢復身體活力,擁有充沛的能量迎向每一天。