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鮭魚可降低攝護腺癌發生率!|好心肝·好健康

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一項針對6,272位瑞典男性長達30年的追蹤研究發現,相對於經常攝取魚類的男性,沒有攝取的男性發生攝護腺癌的機會是前者的2至3倍。建議大家可以多食用鮭魚(salmon)、鯡魚(herring)、鯖魚(mackerel)、沙丁魚(sardines)和鱒魚(trout)等。

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