加強平衡感，老人不跌倒

諮詢專家 陳思遠 文章分類: 銀髮族健康 | 健康必知 | 復健

老年人不經摔，除了傷及筋骨，甚至可能要老命！要有健康老年，絕對要學習加強平衡感。

關鍵字: 平衡感 老人 老化 跌倒 運動

上班族除鏽運動 ‧ 跟疼痛Bye-bye

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諮詢專家 梁蕙雯 文章分類: 養生之道 | 復健

在辦公室一整天下來，常常這裡痠、那裡痛嗎？久坐不動的生活，正一步步吃掉你的健康，趕快起身，頸、肩、腰動一動，抖掉滿身的鏽吧！

關鍵字: 上班族 坐姿 疼痛 辦公室 運動