健康刊物肝病資訊

第18期

出刊日:2011-10-15

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新制成人健檢 首增量腰圍

撰稿/本會學術組
 
你是「大腹翁」或「小腹婆」嗎?趕快拿起布尺量量腰圍吧。根據報導,衛生署自8月1日起,推出的新制成人健康檢查,首度納入量腰圍等多項新項目,協助民眾篩檢代謝症候群,以及早預防。

根據研究,台灣女性的腰圍一旦超過80公分(31吋半),男性腰圍超過90公分(35吋半),即代表肥胖且腰圍過粗,腹部脂肪異常堆積,容易罹患代謝症候群。根據國民健康局的調查,目前20歲以上的國人,代謝症候群的盛行率為19.7%,約相當於每5個20歲以上的國人,就有1人有代謝症候群,未來罹患心臟病及腦中風、高血壓、高血脂症及糖尿病的機率,將是常人的2∼6倍。

所謂代謝症候群,是指一群合併血壓、血糖、血脂異常,以及肥胖的臨床綜合表徵。只要以下5項指標中,符合3項以上,即是代謝症候群的高危險群。這5項指標包括:
1、肥胖:男性腰圍≧90公分,女性腰圍≧80公分。
2、血壓異常:未服用藥物下,收縮壓≧130mmHg/舒張壓≧85mmHg。
3.、血糖偏高:未服用藥物下,空腹血漿血糖≧100mg/dl。
4、三酸甘油酯偏高:未服用藥物下,三酸甘油酯≧150mg/dl。
5、高密度脂蛋白膽固醇:未服用藥物下,男性的高密度脂蛋白膽固醇<40mg/dl,女性<50mg/dl。

你是高危險群嗎?請避免攝取高熱量食物、維持正常體重,也要多運動,拒絕作「中厚」之人。

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