野外求生術 遇蛇吻、蜂螫怎應對

當野外意外發生時，切勿驚慌，處理的第一步是記住「兇手」的特徵，認清楚蛇或蟲的樣子（形狀、顏色等），或是用手機拍下，以便就醫時向醫師描述清楚，幫助診斷及治療。

野外求生之道 預防勝於治療

夏天不少人會安排野外活動，野外也較易遭毒蛇或昆蟲類叮咬，如何防範？不小心遭咬傷又該如何處置？

一覺到天亮很難嗎？睡眠二三事不可不知 

臺大醫院睡眠中心主任、臺大醫院內科部主治醫師李佩玲，在接受《好健康》會刊諮詢時指出，在睡眠週期中，光線是一個很重要的影響因素。根據臺大醫院睡眠中心的資料顯示，控制光線的照射，協助生理時鐘的調節有五點...