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野外求生術 遇蛇吻、蜂螫怎應對

當野外意外發生時,切勿驚慌,處理的第一步是記住「兇手」的特徵,認清楚蛇或蟲的樣子(形狀、顏色等),或是用手機拍下,以便就醫時向醫師描述清楚,幫助診斷及治療。

野外求生之道 預防勝於治療

夏天不少人會安排野外活動,野外也較易遭毒蛇或昆蟲類叮咬,如何防範?不小心遭咬傷又該如何處置?

一覺到天亮很難嗎?睡眠二三事不可不知 

臺大醫院睡眠中心主任、臺大醫院內科部主治醫師李佩玲,在接受《好健康》會刊諮詢時指出,在睡眠週期中,光線是一個很重要的影響因素。根據臺大醫院睡眠中心的資料顯示,控制光線的照射,協助生理時鐘的調節有五點...