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旅遊旺季到!了解旅遊者腹瀉

搭飛機千里迢迢飛到美麗的異國,準備開始大玩特玩,卻突然肚子不舒服,頻頻跑廁所? 這可能是罹患了「旅遊者腹瀉」!面對這掃興又惱人的問題該怎麼辦?

4種大型魚少吃為妙!怎樣吃魚最健康?

4種大型魚少吃為妙!怎樣吃魚最健康?

衛福部食藥署2017年首度訂定「魚類攝食指南」,針對鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚等屬於海洋食物鏈頂端的大型魚類,訂出建議攝取量,這些魚有什麼問題?為什麼不能多吃?

肥胖是種傳染病?

肥胖是種傳染病?

美國醫學會小兒科期刊《JAMA Pediatrics》研究發現,若遷居到具有較高肥胖率的社區中,新入居民不論大人或小孩,變胖的機會也隨之大增。

超夯增生療法 肌肉關節疼痛退化,打一針就好?

超夯增生療法 肌肉關節疼痛退化,打一針就好?

近幾年「PRP注射治療」、「增生療法」十分熱門,長輩們也常互相交流「有朋友關節退化去打PRP,免開刀、免住院」,聽起來很神奇。究竟什麼是增生療法?增生療法就是PRP嗎?

高血壓標準趨嚴 如何避免 血壓「高人一等」?

高血壓標準趨嚴 如何避免 血壓「高人一等」?

美國心臟學會於2017 年將高血壓標準從140/90 mmHg(收縮壓/ 舒張壓,以下同)下修至130/80mmHg,也就是當血壓超過130/80mmHg 即屬高血壓,應接受治療。台灣目前仍維持一般人140/90mmHg 才算高血壓,但有心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病、腦中風服用抗凝血藥等4 大族群的血壓值建議控制在130/80mmHg 以下,以減少併發症。