第68期
出刊日:2024-04-15
返回上一層編輯筆記 / 以「骨力」 迎接健康高齡生活
台灣股市在今年3月8日躍上兩萬點,創下歷史紀錄,許多股民的「股本」愈來愈雄厚,笑顏逐開。然而,隨著超高齡化社會的到來,累積「骨」本是更為重要的健康議題!與投資的概念類似,儲存愈多績優股,每年領有的「股利」甚至可支應退休生活;而年輕時儲存愈多骨本,才能在中老年後骨質不可避免流失的情況下,仍保有一定的「骨力」。
明年起,台灣即將進入老年人口佔比達20%的超高齡社會,這意味著每5人中就有一位是老年人。雖然長壽是一件好事,但人人都希望長壽同時也能保有健康,擁有良好的骨質則是避免老年失能的關鍵之一。本期封面故事詳細介紹存骨本的秘訣、骨質疏鬆的嚴重性、檢測方式,以及如何提升骨密度的治療。此議題不僅關係到老年人,年輕人更需要了解,提早因應。
本期其他重點內容還包括:當身邊長輩經常悶悶不樂、睡不好、忘東忘西時,您分辨得出來老人家是憂鬱了,或是失智的前兆呢?與長輩聊天談話時,若經常得反覆說明老人家才能理解,您是否意識到,也許老人家已經有聽力下降的情況了?重聽能逆轉嗎?有沒有治療良方?
您聽過「乳糜血」嗎?有些人好心去捐血,卻被告知因有乳糜血而無法使用,一袋熱血就這樣可惜了!乳糜血除了與飲食過於油膩有關,也可能是一些疾病的警訊,如果適當調整飲食,是有機會改變的。事實上,許多疾病在形成前都肇因於不良的生活習慣,如能提早察覺,著手改善,就能避免日後病重需倚賴藥物,迎向健康的高齡生活!
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