黃斑部位於視網膜的中心，含高密度的感光細胞，是視力最敏銳的部分。黃斑部富含大量的黃色色素，成分是葉黃素和玉米黃素，看起來黃黃的，因而得名。

美國國家衛生研究院曾有研究發現，補充葉黃素有助於黃斑部的健康，因而被各種葉黃素產品普遍引用，不過，該研究的對象中，補充葉黃素有效的人都已經有老年性黃斑部病變（比較厲害的乾性病變），或另一隻眼睛有濕性黃斑部病變，而嚴重程度最多可降低四分之一，且配方也不是只有葉黃素。至於一般人使用是否也有效？目前並沒有研究證實。

不過若真的想補充葉黃素，建議劑量每天10mg～15mg左右就夠了，太高人體也會代謝掉；或是補充綜合維他命、多吃深綠色蔬菜也可以。

諮詢╱楊中美（好心肝門診中心眼科特聘主治醫師、臺大醫院眼科部兼任主治醫師、臺大醫學院眼科名譽教授）、施智偉 （好心肝門診中心眼科主治醫師、臺大醫院眼科部兼任主治醫師）