藥物治療與心理治療是行之有年的治療法。除了心理因素外，體內血清素（serotonin）、去甲基腎上腺素（norepinephrine）等的神經傳導物質功能下降，是造成憂鬱症的原因之一，抗憂鬱藥物能幫助患者改善這類狀況。搭配會談性治療，藉由患者談論生活中的壓力事件或是人際關係的失落感，透過專業人士的聆聽同理，協助患者改變想法、進行正念練習，以期幫助患者能以不同的態度與行為應對、處理生活中的壓力事件。

此外，rTMS治療（重複經顱磁刺激）是新型電波療法，透過反覆刺激功能衰弱的腦區，漸漸活化腦區，也有一些研究報告，能提升左前額葉皮質的活動功能，能夠改善情緒。另外，要能多運動，多與外界互動，與生活情境多連結，使生活與思考多元化，多培養哲學素養，凡事轉個方向看事情，遇到無法化解、負荷過重的困擾，就請他人協助不要硬撐，培養更寬廣的能量來應付周遭事件，這都對憂鬱症的治療與預防憂鬱症復發有助益。